Kiipeilyn peruskurssi – Lappeenranta

Ota kiipeilyn alkeet haltuun! Partioaitta Lappeenranta ja BoulderSaimaa järjestävät 365-klubilaisille kiipeilyn tekniikkakurssin, jossa käydään läpi kiipeilyn perustietoja ja -taitoja. Kurssilla keskitytään erityisesti boulderointiin sekä köysikiipeilyyn.

Kiipeilyn peruskurssi sopii hyvin ensikertalaiselle ja aloittelevalle kiipeilijälle, joka haluaa lisävarmuutta ja vinkkejä omaan kiipeilyynsä. Miten tulla alas turvallisesti? Miten ennen kiipeilyä kannattaisi lämmitellä? Miten seinällä liikutaan? Miten hyödyntää jalkoja kiipeillessä?

Kurssin alkuun käydään läpi tärkeimmät asiat kiipeilyn turvallisuudesta ja muutamia hyviä alkulämmittelyliikkeitä. Sen jälkeen käydään läpi reittien merkinnät ja harjoitellaan tärkeimmät kiipeilytekniikat. Kurssin avulla saatkin lentävän lähdön kiipeilyharrastukseesi!

Illan aikana kiipeillään klo 18-20, jonka jälkeen klo 20-21 kiipeilyn ammattilaisemme pitävät vielä kuvaesityksen ulkokiipeilystä, jotta saadaan käsitys myös luonnonkivellä kiipeämisestä. Esityksen aikana klubilaisille on tarjolla juotavaa ja pikkupurtavaa.

Ilmoittaudu mukaan sporttiseen klubi-iltaan!

Paikka: BoulderSaimaa -kiipeilykeskus, Tuomikatu 26, 53810 Lappeenranta

Aika: 7.11.2019 klo 18-21

Hinta: 25 € sis. vuokravarusteet ja ohjauksen. Kurssi maksetaan paikan päällä. Maksuvälineenä käy käteinen, kortti ja useimmat liikuntaedut.
(Klubi-illan jälkeen voit ostaa myös täyden kiipeilyn peruskurssipaketin hintaan 50 €. Sisältää ohjauksen, vuokravarusteet ja kaksi omatoimista harjoituskertaa kurssin jälkeen)

Osallistujamäärä: 6-20 klubilaista

Varustus: Sisäliikuntavarustus ja vesipullo

Lisätietoja:
https://bouldersaimaa.fi/
info@bouldersaimaa.fi
Puh. 040 6304010